শীতকালীন স্কিনকেয়ার গাইড

 

Published date 3.12.23

শীতকালীন  জলবায়ুতে আপনার ত্বককে টিকিয়ে রাখা উপস্থাপনা বছরের মরসুমের শীতল সময়টি কাছাকাছি আসার সাথে সাথে এটি আমাদের ত্বকের জন্য অসুবিধার একটি স্তূপ বহন করে। মরিচ, শুকনো বাতাস, ক্ষমাশীল বাতাস এবং ইনডোর ওয়ার্মিংয়ের সাথে যোগ দিয়েছিল, স্যাঁতসেঁতে ছিনিয়ে নিতে পারে এবং আমাদের ত্বককে শুকনো, ঝাঁকুনিযুক্ত এবং বিরক্ত বোধ করতে পারে। তবুও, একটি প্র্যাকটিভ এবং সম্পূর্ণ শীতের স্কিনকেয়ার সময়সূচী সহ, আপনি আপনার ত্বককে শক্ত, হাইড্রেটেড এবং উজ্জ্বল রাখতে পারেন এমনকি সবচেয়ে নৃশংস পরিস্থিতিতেও। এই সহায়তায়, আমরা শীতল আবহাওয়ার মাস জুড়ে আপনার ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট রেসিপি তদন্ত করব, যা পরিশোধিত এবং স্যাচুরেটিং থেকে শুরু করে ত্বকের সুস্পষ্ট উদ্বেগের দিকে ঝুঁকিতে সমস্ত কিছু  ঢেকে রাখব। সম্পূর্ণ শীতকালীন স্কিনকেয়ার গাইড:উদ্বেগ বোঝা বছরের স্কিনকেয়ার সময়সূচির শীতল সময়ে ডাইভিংয়ের আগে, শীতল মাসগুলিতে আপনার ত্বকের মুখের বিশেষ সমস্যাগুলি বোঝা জরুরী। মূল উদ্বেগগুলির মধ্যে রয়েছে: ক। শুষ্কতা এবং পার্চডনেস: ঠান্ডা বাতাসের সাথে ত্বক থেকে স্যাঁতসেঁতে দুর্ভাগ্যকে প্ররোচিত করার জন্য ঠান্ডা বাতাসের প্রয়োজন। খ। উইন্ডবার্ন: নির্মম বাতাসের উন্মুক্ততা লালভাব, বিরক্তিকর এবং শুকানোর কারণ হতে পারে। গ। ভোঁতা: দিবালোক হ্রাস এবং খোলা বায়ু চলাচল একটি নিস্তেজ রচনা যোগ করতে পারে। ডি। স্বচ্ছলতা: শুকনো ত্বক বিশেষত স্পর্শকাতর অঞ্চলে স্বচ্ছলতা এবং কঠিন পরিস্থিতি প্রম্পট করতে পারে। ই। ভাঙা ঠোঁট: ঠোঁট বিশেষত শুষ্কতা এবং শীতকালে ভাঙার জন্য অসহায়। পরিশোধন: সূক্ষ্ম এবং হাইড্রেটিং আপনার বছরের শীতল সময়টি একটি সূক্ষ্ম তবে টেকসই রাসায়নিকের সাথে স্কিনকেয়ার রুটিন শুরু করুন। একটি হাইড্রেটিং রাসায়নিক চয়ন করুন যা ত্বকের স্বাভাবিক স্যাঁতসেঁতে বাধা রাখে। হায়ালুরোনিক ক্ষয়কারী, গ্লিসারিন বা অ্যালোভেরার মতো ফিক্সিংয়ের জন্য অনুসন্ধান করুন। অতিরিক্ত শুকনো ছাড়াই দূষণগুলি দূর করতে প্রতিদিন দু'বার আপনার মুখকে বিশুদ্ধ করার বিষয়ে চিন্তা করুন। শেডিং: মরা ত্বক বন্ধ করে দেওয়া শীতকালে মৃত ত্বকের কোষগুলি দূর করতে এবং কোষের টার্নওভারকে অগ্রসর করতে শেডিং মৌলিক। যাই হোক না কেন, ওভার শেডিং ফরেস্টাল করার জন্য একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট চয়ন করুন, যা শুষ্কতা আরও খারাপ করতে পারে। আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএইচএএস) বা বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ) এর মতো ফিক্সিংয়ের সাথে একটি সিন্থেটিক এক্সফোলিয়েন্টকে সংহত করার বিষয়ে বিবেচনা করুন প্রতি সপ্তাহে আপনার স্বাভাবিক 1-2 বার। হাইড্রেশন: স্যাঁতসেঁতে সুরক্ষিত শীতের শুষ্কতার লড়াইয়ের জন্য একটি দুর্দান্ত, হাইড্রেটিং ক্রিমের মধ্যে সংস্থানগুলি রাখুন। ফিক্সিংগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ, সিরামাইডস, শেয়া মার্জারিন এবং অসম্পৃক্ত চর্বি যা স্যাঁতসেঁতে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে। অতিরিক্ত হাইড্রেশনের জন্য সন্ধ্যা সময়ের চারপাশে ঘন লোশন ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। স্যাঁতসেঁতে সীলমোহর করতে ত্বকে ক্রিমটি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। সিরাম এবং ওষুধ: দ্ব্যর্থহীন উদ্বেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা সুস্পষ্ট ত্বকের উদ্বেগের দিকে ঝুঁকিতে সিরামগুলি শক্তিশালী অংশীদার হতে পারে। হাইড্রেশনের জন্য হায়ালুরোনিক ক্ষয়কারী, আলোকসজ্জার জন্য এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং ত্বকের সীমানা শান্তকরণ এবং শক্তিশালী করার জন্য নিয়াসিনামাইডের সাথে সিরামগুলিকে সংহত করার বিষয়ে বিবেচনা করুন। তদুপরি, নিস্তেজ দাগ বা সবেমাত্র স্বীকৃতিযোগ্য পার্থক্যগুলির মতো উদ্বেগের জন্য মনোনীত ওষুধগুলি ব্যবহার করুন, আপনার প্রতিদিনের সময়সূচীটি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তায় পরিবর্তন করুন। সানস্ক্রিন: একটি সারা বছর প্রয়োজন শীতকালে এটি সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাওয়ার প্ররোচিত হতে পারে, তবে ইউভি বিমগুলি যে কোনও ক্ষেত্রে আপনার ত্বকে আঘাত করতে পারে। এমনকি ছায়াময় দিনগুলিতেও মূলত এসপিএফ 30 সহ বিস্তৃত পরিসীমা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সম্পূর্ণ আশ্বাসের জন্য মুখ, ঘাড় এবং হাত সহ প্রতিটি অনাবৃত অঞ্চলে এটি প্রয়োগ করুন। ঠোঁটের যত্ন: শুষ্কতার বিরুদ্ধে লড়াই করা শুকনো ঠোঁটের বন ও চিকিত্সা করার জন্য, মোম, শেয়া মার্জারিন এবং ভিটামিন ই এর মতো ফিক্সিংয়ের সাথে একটি টেকসই ঠোঁট ডেমুলেন্ট ব্যবহার করুন, বিশেষত বাইরে যাওয়ার আগে দিনের মধ্যে এটি ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করুন। মৃত ত্বক দূর করতে প্রতি সপ্তাহে একবার আপনার ঠোঁট বর্ষণ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। হাত এবং শরীরের যত্ন: মুখের অতীত স্কিনকেয়ার প্রসারিত করা শীতকালে আপনার শরীরের বাকী অংশগুলি উপেক্ষা না করার চেষ্টা করুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে একটি সমৃদ্ধ বডি ক্রিম ব্যবহার করুন, কনুই এবং হাঁটুর মতো শুষ্কতার দিকে ঝুঁকছেন এমন অঞ্চলে ফোকাস করে। ঠান্ডা থেকে আপনার হাত সুরক্ষার জন্য গ্লোভস পরুন এবং শুকনো এবং ভাঙ্গার জন্য একটি টেকসই হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আর্দ্রতা: ইনডোর স্পেসগুলিতে স্যাঁতসেঁতে যোগ করা হিউমিডিফায়ারকে ব্যবহার করে ইনডোর ওয়ার্মিংয়ের শুকানোর প্রভাবগুলির সাথে লড়াই করুন। বাতাসে স্যাঁতসেঁতে যোগ করা আপনার ত্বককে অত্যধিক শুকনো হতে পারে না। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য ঘর বা পার্লারের মতো নিয়মিত ব্যবহৃত স্পেসগুলিতে হিউমিডিফায়ার রাখুন। জীবনযাত্রার উপায় ভেরিয়েবল: সাউন্ড ত্বককে সমর্থন করা আপনার স্কিনকেয়ারের সময়সূচী সত্ত্বেও, ত্বকের বৃহত সুস্থতার জন্য সহায়তা করার জন্য এই জীবন উপাদানগুলির পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করুন: ক। হাইড্রেশন: হাইড্রেট আপনার ত্বককে পিছন থেকে সামনের দিকে হাইড্রেটেড রাখতে। খ। রক্ষণাবেক্ষণ: আপনার ত্বককে সমর্থন করার জন্য পুষ্টি, খনিজ এবং কোষের শক্তিবৃদ্ধিতে প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার ব্যবস্থা গ্রহণ করুন। গ। বিশ্রাম: মানসম্পন্ন বিশ্রামের দিকে মনোনিবেশ করুন, কারণ এটি ত্বক পুনরুদ্ধার এবং ফিক্সের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গ্রহণ করে। প্রতিরক্ষামূলক পোশাক: আপনার ত্বককে নিষ্ঠুর আবহাওয়ার নিদর্শনগুলি থেকে রক্ষা করতে স্কার্ফ এবং ক্যাপ সহ উপযুক্ত পোশাক পরুন।

Winter Skincare Guide

The presentation that sustains your skin in the winter climate is that as the cool time of the year season comes around, it carries a stupa of the inconvenience to our skin. Pepper, dried air, forgiven air and indoor warming, can be snatched in damp and may feel dry, shaking and annoyed to our skin. Nevertheless, with a practice and a full winter skincare schedule, you can keep your skin tight, hydrated and bright even in the most brutal circumstances. With this assistance, we will investigate a specific recipe to deal with your skin throughout the cold weather, which will cover everything from the purification and saturation to the skin to risk to the skin. Full Winter Skincare Guide: Before diving in the cool time of the year's skincare schedule, anxiety is important to understand the special problems of your skin in the cool months. Among the key concerns are: a. Dryness and Perchdnes: Cold air needs cold air to persuade the damp misfortune from the skin with cold air. B. Windborn: The expression of ruthless air can cause reddish, boring and drying. C. Gut: Diwish reduction and open air movement can add a dull composition. D. Transparency: Dry skin can promote transparency and difficult situations in the tangent region. E. Broken Lip: Lips are especially dryness and helpless for breaking winter. Purnan: Fine and hydrating your year's cool time start the skincare routine with a fine but sustainable chemical. Choose a hydrating chemical that prevents the skin from normal damp. Search for fixing like hyaluronic corrosive, glycerin or aloe vera. Think about purifying your face twice a day to remove pollution without excess dry. Shedding: Shading is basic to remove dead skin cells in winter and move the cell turnover in the winter. Whatever the, choose a gentle exfoliant to do the over -shading forest, which can make the dryness worse. Consider integrating a synthetic exfolient with fixing such as alpha hydroxi acid (AHAS) or beta hydroxi acid (BHA) 1-2 times per week. Hydration: Put the resources in a great, hydrating cream to fight the dry winter dryness. Search for fixes, for example, ceramide, cheese margarine and unsaturated fat that helps to protect damp. Consider using dense lotions around the evening period for additional hydration. Be sure to apply the cream to the skin to seal damp. Serums and drugs: Serums can be a strong partner in the risk of obvious skin anxiety to focus on misdemeanor anxiety. Hyaluronic corrosive for hydration, l-acid acid for illumination and consider integrating serums with niacinamide to calm and strengthen the borders of the skin. Furthermore, use drugs for anxiety such as dull spots or barely recognized differences, change your daily schedule to your skin needs. Sunscreen: A Throughout the Year it may be persuaded to skip sunscreen in winter, but UV beams can hurt your skin in any case. Even in shadowy days, use a wide range sunscreen with basically SPF 30. Apply it to each disappeared area, including the face, neck and hands for full assurance. Lip Care: For dry lip forests and treatments fought against dryness, use a durable lip demulant with fixing such as wax, shea margarine and vitamin E, especially applied it consistently during the day before going out. Consider the fact that your lips are raining once a week to remove dead skin. Hands and Body Care: Stretch the past skincare of the mouth try not to ignore the rest of your body in the winter. Use a rich body cream to keep your skin hydrated, focusing on areas that are leaning towards dryness like elbows and knees. Wear gloves to protect your hands from the cold and consider using a durable hand cream to dry and break. Humidity: Fighting the effects of indoor warming using damp humidifier to indoor spaces. Adding damp in the air may not be too dry to your skin. Put humidifier on regularly used spaces such as a house or parlor for maximum impact. Life Ways Variables: Despite your skincare schedule to support the sound skin, consider the methods of these life elements to help with the skin health of the skin: a. Hydration: Hydrate to keep your skin hydrated from rear to front. B. Maintenance: To support your skin, take abundance of nutrients, minerals and cell reinforcement. C. Rest: Concentrate toward quality rest, as it takes an important part of the skin restoration and fix. Protective Clothing: Throwing your skin out of cruel weather patterns