চুলের খুশকি সমস্যার সমাধানে চুলের যত্নের বিকল্প নেই

 Published Date 17.11.23

চুলে খুশকি সমস্যা খুব সাধারন একটি সমস্যা । এই খুশকি সমস্যা মানুষের চুলের অনেক ক্ষতি করে। অকালে চুল ঝরে যায়। টাক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে ।  মাথার ত্বকে খুশকির কারনে অতিরিক্ত চুলকানি হতে পারে এর ফলে মানুষ অসহ্য চুলকানি হতে রেহাই পেতে বারে বারে মাথা চুলকিয়ে মাথার ত্বকে ইনফেকশন করে ফেলে ।   

 মানসিক চাপ , বংশগত কারনে ও খুশকি হতে পারে ।  খুশকি হওয়ার জন্য সেবোরিক  ডার্মাইটিস নামক  একটি রোগ দায়ী । এই রোগের কারণেও মানুষের খুশকি হয়ে থাকে।   সাধারনত শীতকাল ও বর্ষাকালে খুশকি বেশি হয়।চুলের যত্নের অভাবেও খুশকি হতে পারে। দীর্ঘদিন চুল উন্নতমানের শ্যাম্পু বা সাবান দিয়ে  না ধুলে চুলে ময়লা জমে ফাঙ্গাস হতে পারে । এতে খুশকি বেড়ে যায়। 

 

 https://www.toprevenuegate.com/np8c26r6i?key=bc782541e9a4651c7b4cbd7d9e2fd2e8

খুশকি দুর করতে যা করতে হবে

 

চুলের খুশকি সমস্যার সমাধানে চুলের যত্নের বিকল্প নেই  এর পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করেও খুশকিমুক্ত থাকা যেতে পারে। 

 

১, পেয়াজের রস দিয়ে মাথা ম্যাসাজ করে কিছুক্ষন পরে চুল হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১ বার করে এভাবে চুল পরিষ্কার করলে সুফল পাওয়া যাবে। 

 

২. কমলালেবুর ছোকলা বেটে তার সাথে  ৩ কাপ চায়ের কাপের   সমপরিমান পাতিলেবুর রস মিশিয়ে মাথরে চুলে  লাগাতে হবে ।আধঘন্টা পরে শ্যাম্পু করে ফেলেতে হবে। প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১ বার করে এভাবে চুল পরিষ্কার করলে সুফল পাওয়া যাবে। 

 

৩. নিমপাতা গুড়োর সাথে অলিভ অয়েল মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে রাখতে হবে।  ১ ঘন্টা পরে চুল ভাল করে শ্যাম্পু করে ফেলতে হবে। এভাবে প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১ বার করে এভাবে চুল পরিষ্কার করলে খুশকিমুক্ত  হওয়া যাবে। 

 

৪. জিংক , ভিটামিন-বি, এবং সাপ্লিমেন্ট  গ্রহন করতে হবে ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী ।এর ফলে খুশকি সমস্যা কমবে।

 

৫. প্রচুর পানি খেতে হবে।এর ফলে খুশকি সমস্যা কমবে।

 

৬. টকজাতীয় ফল , শীতকালীন শাক সবজি  বেশি বেশি খেতে হবে। এর ফলে খুশকি সমস্যা কমবে।

(Retranslation)

There is no substitute for hair care to solve the problem of dandruff

Dandruff is a very common problem. This dandruff problem causes a lot of damage to human hair. Hair falls prematurely. Baldness can cause problems. Dandruff on the scalp can cause excessive itching, as a result of which people scratch the scalp repeatedly to get rid of the unbearable itching.

  Stress, hereditary reasons can also cause dandruff. A disease called seborrheic dermatitis is responsible for dandruff. People also get dandruff due to this disease. Dandruff is more common during winter and rainy season. Lack of hair care can also cause dandruff. If the hair is not washed with high-quality shampoo or soap for a long time, dirt can accumulate in the hair and cause fungus. It increases dandruff.

 

 

What to do to get rid of dandruff

 

There is no substitute for hair care to solve the problem of dandruff besides using some home remedies to stay dandruff free.

 

1. Massage the head with onion juice and after some time wash the hair with lukewarm water. Cleaning your hair like this at least once a week will bring benefits.

 

2. Mix 3 teaspoons of lime juice with lemon juice and apply it on the scalp. Shampoo after half an hour. Cleaning your hair like this at least once a week will bring benefits.

 

3. Neem leaf powder should be mixed with olive oil and applied on the hair. After 1 hour the hair should be shampooed well. If you clean your hair like this at least once a week, you can get rid of dandruff.

 

4. Zinc, vitamin-B, and supplements should be taken as per the doctor's advice. This will reduce the dandruff problem.

 

5. Drink a lot of water. This will reduce the problem of dandruff.

 

6. Sour fruits, winter vegetables should be eaten more. This will reduce dandruff problem.